MEVLJE
ISHRANA NAKON
PRAZNIKA
CRNO ČIĀ SEME
Lučar
100g
1kg=1499,90 din
Aleksandra Sekulić
Nutricionista-dijetetičar,
stručna saradnica Idea
Organic prodavnica
UcaR
MLEVENI
LAN
Kada prođu novogodišnji i božićni praznici, za mnoge od nas
ponavlja se isti scenario iz godine u godinu: bilo je mnogo ukusne
hrane i ostao je obavezno poneki kilogram viška. Statistike kažu da
se kilogrami dobijeni tokom praznika uglavnom zadrže, a kada se
samo jedan kilogram pomnoži sa deset godina, shvatamo zašto u
zrele godine ulazimo sa viškom kilograma, iako nam se čini da ne
jedemo više. Zato, ukoliko je za praznike bilo više hrane nego što
mislite da je trebalo, tačka sa koje je najbolje krenuti jeste - sledeći
obrok. Neka obroci budu definisani, bez grickanja između. Koristite
celovite žitarice jer sadrže vlakna koja će pomoći da se duže održi
sitost. Takođe, ako uključite mahunarke: pasulj, sočivo, leblebiju
balansiraćete obrok biljnim proteinima, koji takođe održavaju sitost.
Sa istim ciljem koristite i čia semenke, koje će u kombinaciji sa
tečnom komponentom obroka višestruko uvećati volumen. Meso
pripremajte sa što manje masnoće. Obilato koristite povrće. Svaki
put kada posegnete za hranom, upitajte sebe: da li ste zaista gladni ili
jedete po navici ili samo zato što je ukusno. Ako nije u pitanju glad,
najpraktičnija metoda jeste da uklonite iz vidnog polja hranu kojavam
predstavlja iskušenje
LUčar
ČIA SEME
konzumni
Oe ego4
cmo, konzumno
Eng cha Lt ave ipo
pog
AKCIJA!
АKCIJA!
MLEVENI LAN
46%
Lučar
100g
1kg=469,90 din
5199
5.5 MILIONA
ZVONE NA
SVA ZVONA! ZAJEDNO
NAGRADNA IGRA 13.12.2021-23.01.2022.
OSVOJI GODIŠNJU KUPOVINU
OD 500.000 RSD
I VIŠE OD 6.000 VAUČERA ZA KUPOVINU!
VREDNO JE
ZAJEDNO ZA VAS
IDEA RODA
A Mercator
I JOŠ:
5 X 100.000 RSD
100 X 10.000 RSD
1.000 X 1.000 RSD
5.000 X 500 RSD
ZA SVAKI RAČUN
VEĆI OD 2.000 RSD
NA KOME SE NALAZI
BAR JEDAN ARTIKAL SA OZNAKOM
VREDNO JE ZAJEDNO
DOBIJATE GREB KARTICU.
RODA
LESKOVAC, JAGODINA, MLADENOVAC, ČAČAK, KRALJEVO, SMEDEREVO, SREMSKA
MITROVICA, VRANJE, TRSTENIK, ŠABAC, PANČEVO, NOVI SAD, BEOGRAD,
LAZAREVAC, SUBOTICA, KRUŠEVAC ZRENJANIN, SOMBOR, BAČKA TOPOLA,
POŽAREVAC, VALJEVO, VRŠAC, PIROT
2ODA
BEOGRAD,
NOVI SAD
SUBOTICA
NIŠ, KRAGUJEVAC
Republička
Unija II
Potrošača
MEGA
Ponudavažiu označenom periodu ili do prodaje zaliha. Pojedini artikli prikazani u katalogu nisu dostupni u svim Rodama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostorno-tehničkim mogučnostima kao i asortimanom konkretnog objekta.
Prikazane takuče tý. precrtane cene i procenat sniženja odnose se na redovnu cenu važeću u največem broju Roda. Sniženja su predstavljena na policama i ne odnose se naveć snižene artikle u skłopu drugih akcija. Za moguće štamparske greške
unapred se izvinjavamo. Fotografije proizvoda su simbolične. Detaljan spisak Roda objekata potražite nawww.roda.rs.
