NERASTVORLJIVA
BILJNA VLAKNA U
ISHRANI
Nerastvorljiva vlakna su strukturni delovi biljaka koje unosimo putem hrane i to
su najčešće celuloza, hemicelulozai lignin. Naš organizam nema enzime uz pomoć
kojih vari ovaj tip vlakana, već ih delom razlažu mikroorganizmi u debelom crevu.
Celuloza i hemiceluloza vezuju veliku količinu vode, zbog čega povećavaju zapre-
minu sadržaja u crevima, olakšavaju i ubrzavaju njegovo kretanje, pa je manja mo-
gućnost da dođe do pojave zatvora. Lignin vezuje žučne kiseline i soli, što smanjuje
apsorpciju holesterola u tankom crevu.
Važno svojstvo ovog tipa vlakana jeste da povećavaju osetljivost na insulin. Osim
toga, smanjuju rizik od pojave hemoroida i omogućavaju duži osećaj sitosti. Ne-
rastvorljivavlakna nalazimo u celom zrnu žita i ostalim celovitim žitaricama,
pšeničnim mekinjama, kukuruznim mekinjama, semenkama, orašastim plodovi-
ma, bulguru, tikvicama, stabljici celera, brokoliju, kupusu, crnom luku, paradajzu,
šargarepi, krastavcima, zelenolisnatom povrću, voću.
Alekoandra Sekulić
Nutricionista-dijetetičar,
stručna saradnica Idea
Organic prodavnica
PIRINAČ
dugo zmo
Uncle Ben's
OVSENE
LUČAR
FORTIN
proso=144,99 din
suncokret=164,99 din
250g
MEKINJE
250g=169,99 din
500g=209,99 din
PROSO
Uncle,
Bens
Fortin
250g=139,99 din
500g=204,99 din
OVSENE
MEKINJE
Uncle
Bens
PRETKUVANI
LJUŠTENI PIRINAČ
ЛГОЗЪРНЕСТ ОРИЗ
10
CWAL
A kvalitet
SUNCOKRE
jesgro ajultend,
FORTIN
2Nenek pp
T. mta ck a
ANS
3009
10
OVSENE MEKINJE
"A kvaliter
ronniecrors
prol
UAN
АKCIJA!
139
AKCIJA!
AKCIJA!
16999
14499
18999
15799
15999
DUPLE SLIČICE
LETEĆE DRUŽINE UZ SUPER KARTICU!
CHIPSY
OSVOJI CHIPSY
CНAMPIONSS
LEAGUE,
*Provlačenjem Super Kartice, na kasi čete dobiti dupli broj osvojenih sličica Leteće družine.
2x
VREDNE POKLONE
Super
Super ita
Kupovinom Chipsy proizvoda
u vrednosti od 179 din.
630931 2309 5919
PETAR PETROVIC
VREDNO JE
ZAJEDNO
LETECA
DRUŽINA
adidas
ZBOG VELIKOG INTERESOVANJA AKCIJA JE
PRODUŽENA DO 27.06. 2021.
100 x
Adidas torba
200х
Adidas lopta
10 x BPS5
CHIPSY CHIPSY
Kupovinom bilo kojih Chipsy proizvoda u vrednosti od 179 dinara i
više, stičete pravo na Chipsy karticu koju možete preuzeti na kasi il
info pultu. Na unutrašnjoj strani kartice pronađite informaciju da li ste
osvojili neku od nagrada. Uz jedan fiskalni račun možete dobiti i više
Chipsy kartca, za svaki naredni iznos koji je uvećan za 179 dinara.
Nagradna igra traje od 26.05. do 09.07.2021. godine.
CHIPS
Rebras
CLASSAC
Rebrasti
2ODA
LESKOVAC, JAGODINA, MLADENOVAC, ČAČAK, KRALJEVO, SMEDEREVO, SREMSKA
MITROVICA, VRANJE, TRSTENIK, ŠABAC, PANČEVO, NOVI SAD, BEOGRAD,
LAZAREVAC, SUBOTICA, KRUŠEVAC, ZRENJANIN, SOMBOR, BAČKA TOPOLA,
POŽAREVAC, VALJEVO, VRŠAC, PIROT
2ODA
BEOGRAD,
NOVI SAD
SUBOTICA
NIŠ, KRAGUJEVAC
MEGA
Republička
Unija II
Potrošača
Ponudavažiu označenom periodu ili do prodaje zaliha. Pojedini artikli prikazani u katalogu nisu dostupni u svim Rodama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostorno-tehničkim mogučnostima kao i asortimanom konkretnog objekta.
Prikazane takuče tý. precrtane cene i procenat sniženja odnose se na redovnu cenu važeću u največem broju Roda. Sniženja su predstavljena na policama i ne odnose se naveć snižene artikle u skłopu drugih akcija. Za moguće štamparske greške
unapred se izvinjavamo. Fotografije proizvoda su simbolične. Detaljan spisak Roda objekata potražite nawww.roda.rs.
................
