Super
sveže
od pon. 27.09.
I moderno i dobr
o!
Pesto sa rukolo
m i avokadom
Priprema:
rđević
Aleksandra Đo
yfood
lt
a
e
h
_
a
m
a
m
@big
Sastojci:
60 g rukole
1 avokado
Indijski orah prethodno potopite na jedan do dva sata u vreloj
vodi pa ga ocedite. Sve sastojke zatim sjedinite u blenderu do
kremaste strukture (po potrebi dodati još malo ulja).
Zanimljivosti:
Avokado je voće poznato po zdravim mastima koje poseduje, a
koje su našem organizmu potrebne za pravilno funkcionisanje.
Neki od mnogobrojnih benefita avokada:
snižava loš holesterol
pospešuje rad jetre i organa za varenje
poboljšava zdravlje kože
reguliše šećer u krvi
čuva zdravlje srca
100 g sirovog indijskog oraha
3 kašike ulja od semena bundeve
50 ml limunovog soka
2 čena belog luka
1/2 kašičice soli
50
KN · 38/21
a
e. Značajn
ato povrć
sn
li
o
n
le
ivo ze
ražene
ma hranlj
ije, ima iz
a d a u ve o
nivo energ
e
iž
d
oke nivoe
o
is
p
v
,
Rukola sp
i
ta
rž
je imunite
ukola sad
n
R
.
ča
e
ja
in
b
, tako
za
je
usne oso
in C, K i A
ke i antivir
o su vitam
js
št
ri
o
te
a
k
k
a
a
b
anti
dikala .
oksidanat
obodnih ra
line i anti
folne kise
ri protiv sl
o
b
o
šn
e
da se usp
Kupovina je moguća samo u količinama primerenim za domaćinstvo. Sve cene su izražene u dinarima sa PDV-om.
Fotografije ne moraju odgovarati stvarnom izgledu proizvoda i izvinjavamo se zbog mogućih štamparskih grešaka.
