OD PON. 19.07.
DO SRE. 21.07.
Aleksandra
Đorđević
sertifikovani nutricionista
i gastro bloger
noothie
za preplanuli ten
Sastojci:
Priprema:
za dve osobe
Nektarine, pored lubenice i dinje predstavljaju simbol leta. Ovo voće je
prava riznica beta-karotena, odnosno provitamina A, a zahvaljujući njemu,
idealna je namirnica za leto, jer će vam pomoći da lepše potamnite i
sačuvate preplanuli ten. U ovome vam može pomoći svo voće i povrće
narandžaste i crvene boje poput: grejpfruta, kajsije, šargarepe, manga,
2 nektarine
sok od 1/2 grejpfruta
1/4 manga
1 manja šargarepa
1/2 manjeg krastavca
20 g lešnika
2 -3 urme
batata.
S obzirom na to da je provitamin A rastvorljiv u mastima, uz ovo voće ili
povrće uvek uzmite i izvor masti, poput orašastih plodova.
Predlažem vam da napravite ovaj smoothie za prvi jutarnji napitak.
1/2 kašičice kurkume
300 ml sojinog mleka
Pomešajte sve sastojke u multipraktiku dok ne dobijete
jednoličnu, kremastu smesu.
Uživajte u ukusnom smoothie-ju za lepotu!
| ostale sveže sastojke možete
pronaci u'našoj prodavnici
Mango
Sargarepa
LIDL
Proizvodi su dostupni do isteka zaliha ili do završetka akcijskog perioda. Može se desiti da se proizvodi rasprodaju www.lidl.rs
pre kraja trajanja akcije.* Pojedini modeli nisu dostupni u svim veličinama. Ponudu možete videti i na našem sajtu.
KN - 28/21
53
f O O /LidlSrbija
