Prelistajte ovaj Idea katalog koji važi od 02.01.2023 do 30.01.2023 da biste videli najnovije ponude. Na 16 stranica trenutne nedeljne akcije, pronaći ćete najbolju robu iz kategorije Marketi i supermarketi. Ovaj Idea katalog nudi popuste na više od 69 proizvoda, vodeći računa da dobijete najbolju ponudu za stvari koje kupujete! Ako želite da uštedite prilikom sledećeg odlaska u kupovinu u prodavnicu Idea, ne zaboravite da pogledate ceo katalog od strane 1 do strane 16. Na trenutnoj stranici ćete pronaći promocije za kreker, namaz, špageti, Wasa, dvopek; međutim, ovaj katalog Idea prodavnice nudi mnoga druga sniženja robe, kao što su kreker, sok jabuka, Barebells, napitak, matični sok, šećer, biljno mleko, sirup, napitak, agavin sirup. Ako želite da kupujete pametno i uštedite prilikom Vašeg sledećeg odlaska u kupovinu u prodavnicu Idea, ne propustite najnoviji nedeljni katalog koji je pun neverovatnih cena i sjajnih popusta. Posećujte Moj Katalog svaki dan da ne biste propustiti sjajne promocije koje nude Vaši omiljeni prodavci.
NAMAZ OD PATLIDŽANA
NAMAZ SA MASLINAMA
Gaja
170g
NAMAZ SA
PATLIDŽANOM
C
GAN
NAMAZ
Masliname
-18%
25999 234.99
289,99 din
Super cena
289,99DIN
uz Super
Jedno od važnijih pravila je ne
preskakati doručak. Doručak je izvor
energije za ceo dan i najbitniji obrok
u toku dana. Ono što unesemo za
doručak ćemo utrošiti u toku dana.
♥ Unositi dovoljno tečnosti
u toku dana. Glad i žeđ često
mogu da se pomešaju zato
budite hidrirani. Najbolja opci-
ja za održavanje hidriranosti je
upotrebom vode, limunade ili
čaja. Da biste poboljšali ukus
vode možete dodati kriške
isečenog voća ili listove nane.
♥ Gladovanje nije dobra opcija i
nikako ne bi trebalo da gladujemo
i da na taj način pokušavamo da
se rešimo viška kilograma. Budite
oprezni kada želite da se oslo-
bodite viška kilograma. Gladovan-
je vas može dovesti do ozbiljnih
zdravstvenih problema.
♥ Spavajte dovoljno i lezite na
vreme. Studije pokazuju vezu
između nedostatka sna i viška
kilograma.
-16
HaMa car
TAKEHuama
♥Izbaciti sokove i gazirana pića.
♥ Sprečiti prejedanje ,ograničite
unos hrane pogotovo kada smo
gladni.
♥ Brzu hranu ne bi trebalo jesti.
♥ Fizička aktivnost je jako važna. Trebalo
bi da smo fizički aktivni. Pronađite vid
aktivnosti koji vama odgovara i prilago-
dite je vašem vremenu i željama. Bitno
je da vam prija. A dobre strane treninga
su brojne i možete ih osetiti odmah.
GRKUJEM
спанак м-
-18
♥ Obroke bi trebalo unapred
planirati i u kupovinu ne bi tre-
balo da idemo gladni. Izbegavati
kasne obroke i ne užinati nakon
večere.Takođe ne bi trebalo
grickati između obroka. Važno je
da se uobročite i ne pravite velike
pauze između obroka kako bi nivo
šećera u krvi bio isti.
Nemojte se opterećivati
privremenim neuspehom ili ako
preskočite par treninga ili uzmete
dodatno parče torte. Bitno je da
ste istrajni i da ne odustajete.
wasa
♥ Unos šećera treba kontroli-
sati i voditi računa i o vrsti
šećera koju unosimo. Proste
šećere treba u potpunosti
izbaciti jer predstavljaju
veliki rizik za zdravlje i nemaju
nikakav pozitivan uticaj na naš
organizam.
NAMAZ OSA BROKOLIJEM
NAMAZ SA TIKVICAMA
Rajska bašta
170g
SF
444
wasa
SESAM
GRANETI DVOPEK
classici, integrali
280g
3099⁹9
369,99DIN
280g
MULINO BIANCO
Chall
44
wasa
219⁹⁹
269,99DIN
Granetti
Classici
ON กล
RUMMO
WAT PAL
INSERTENTS DA
original
TRAFILATA AL BRONZ
SPAGHETTI NO
H
CROCCANTI
29999⁹
349,99DIN
INTEGRALE MAIE
SENZA GLUTINE
GLUTEN FREE
400 to
-24%
27999⁹
369,99 din
Super cena
uz Super
280g
HABA
WASA KREKER
original,
susam
170g
-25%
1999⁹⁹9⁹
DIN
269,99 din
Super cena
uz Super Cartie
275 g
MULINO BIANCO
RUMMO SPAGHETTI
BEZ GLUTENA
400g
∙14%
ranetti
Integrali
-20%
27999⁹
349,99 din
Super cena
uz Super
31999
374,99DIN
-22%
28999
374,99 din
Super cena
uz Super
