Ishrana u trećem dobu
Ljudi širom planete danas žive duže nego njihovi preci. Predviđanja kažu
da će od 2015-2050. godine broj ljudi koji prelaze šezdesetu godinu na
planeti biti gotovo udvostručen i da će sa 12% narasti na 22%. Međutim,
produžen životni vek dobija svoj pun smisao tek onda kada su te godine
ispunjene zdravljem i vitalnošću. Pravilna ishrana uz adekvatnu fizičku
aktivnost će pomoći da život u poznom dobu bude kvalitetan i prožet
zadovoljstvom.
Ulaskom u zrelo doba telo ima drugačije nutritivne potrebe, a neki
nutrijenti su posebno važni kako bi se dobro zdravlje održalo uprkos
godinama.
HELJDA OLJUŠTENA
Beyond
500g
ROBERTO HLEB
PALENTA
INTEGRALNA
integralni
integralni sa cerealijama
400g
-22%
179
16999
99
-24%
500g
-18 /
199
99
219,99DIN
DIN
224,99DIN
16999
DIN
224,99 din
Super cena
uz Super Karticu
549
-28%
99
DIN
699,99DIN
49999
DIN
699,99 din
Super cena
uz Super Karticu
Vitamin C
NATURE OVSENO MLEKO
Za zdravu prostatu cink je od velikog značaja, ali i vitamin C
ima svoje mesto. Voće i povrće bogato C vitaminom u ishrani
dovodi se u vezu sa manjim rizikom od uvećanja prostate. I
za muškarce i za žene, ovaj vitamin je značajan jer učestvuje
u sintezi kolagena, koji održava zdravu strukturu kože i čini je
mladolikom.
1l
DIN
219,99 din
Super cena
DIN
-21 /
uz Super Karticu
Vitamin B12
PANFETTE HLEB
integralni
300g
Posebno je važan u ishrani seniora. Kako organizam stari,
opada nivo želudačne kiseline i ovaj vitamin teže biva
apsorbovan. Zbog toga će za mnoge, osim namirnica koje ga
sadrže biti potrebna i dodatna suplementacija preporučena
od strane lekara.
27999 Vlakna
DIN
319,99 DIN
-18%
669
99
DIN
25999
DIN
319,99 din
Super cena
uz Super Karticu
Vlakna su važna kako bi se sačuvao sistem za varenje i smanjio
rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa tipa
dva. Nerastvorljiva vlakna potpomoći će rad creva, dok će
vlakna rastvorljiva u vodi doprineti održavanju zdravog nivoa
holesterola u krvi. Izvori vlakana su voće, povrće, celovite
žitarice, mahunarke.