Idea katalog - 01.05.-30.05.2022 - VIŠE NE VAŽI - strana 6 *

thumbnail - Idea katalog - 01.05.2022 - 30.05.2022 - Proizvodi na akciji - sok, limunada, voda, pasulj, cvekla, avokado, riba, Dobro, jogurt, mleko, jaja, masline, cerealije, palenta, sočivo, maslinovo ulje, ulje, kokosovo ulje, indijski orah, orah, čia seme. Stranica 6.
6 / 17

* Važeći u sledećim Idea marketima

Proizvodi u ovom katalogu

 
Kretanjem do vitalnosti i zdravlja Tokom istorije ljudi su bili primorani da se kreću dok obavljaju svoje dnevne aktivnosti, što je u skladu sa načinom na koji je ljudsko telo dizajnirano - da bude u pokretu. Danas smo zavaljeni u udobne fotelje i stolice, sedeći obavljamo svoje poslove, a slično provodimo i slobodno vreme. Fizičke aktivnosti imamo onoliko koliko je sami organizujemo, pa se od obaveze do obaveze lako izostavi iz dnevnog rasporeda. Zaboravljamo do koje mere aktivni mišići utiču na razne aspekte zdravlja, pa ćemo da se podsetimo: snižava se povišen krvni pritisak, smanjuje rizik od pojave oboljenja srca i krvnih sudova, arterioskleroze i moždanog udara. Povećava se HDL a snižava LDL holesterol, smanjuje nivo šećera u krvi i time umanjuje rizik od nastanka dijabetesa tipa dva. Fizička aktivnost potpomaže izgradnju kostiju i očuvanje koštane mase, ublažava psihičku napetost i olakšava mršavljenje. Prva je i izuzetno značajna pomoć kod depresije. Ono što je savremenom čoveku najpotrebnije, a što fizička aktivnost omogućava jeste veća otpornost na stres. SOK DETOX Aktivni uz zdravu ishranu Zeleni br.1 Ananas br.2 Limunada ljuta br.3 Cvekla br.4 Indijski orah br.5 500ml Fizička aktivnost i ishrana idu ruku pod ruku i međusobno su uslovljeni. Treba imati u vidu da vrsta, dužina i intenzitet fizičke aktivnosti određuju koliko često i kako treba organizovati obroke. Što se namirnica tiče, na prvom mestu je njihov kvalitet. Kada je reč o kvalitetnim ugljenim hidratima, to su namirnice sa dosta vlakana – povrće, voće, mahunarke, celovite žitarice i proizvodi od celovitih žitarica. Njihov je zadatak da obezbede stabilan dotok energije i donesu neophodne vitamine, minerale i antioksidanse. Proteinske namirnice obavezno treba uključiti u obroke, a to su: meso, riba, mleko, jogurt, jaja, pasulj, leblebija, sočivo. Kvalitetne masti podrazumevaju semenke, orašaste plodove, avokado, masline, maslinovo ulje. PALENTA ORG.INSTANT KOKOSOVO ULJE extra devičansko, 150g = 379,99din extra devičansko, 310g = 749,99din Beyond kukuruzna krupica = 169,99din kukuruzna integralna = 199,99din Naše dobro 500g 47999 DIN 529,99DIN 46999 DIN 529,99 din Super cena uz Super Karticu -17 / ČIA SEME crno konzumno Lučar 250g 82999 -21% -25% DIN 29999 DIN 379,99 din Super cena uz Super Karticu 429,99DIN 19999 -20% -20% DIN 33999 DIN 429,99 din Super cena uz Super Karticu DIN 224,99DIN 17999 DIN 224,99 din Super cena uz Super Karticu organsko Mesini 500ml 32999 379,99DIN 37999 ULJE MASLINOVO DIN 999,99DIN 74999 DIN 999,99 din Super cena uz Super Karticu I voda je važna Kako se tokom fizičke aktivnost troši dosta tečnosti, posebnu pažnju treba obratiti na adekvatan unos vode. Voda će biti sasvim dovoljna ako je aktivnost kraća od sat vremena. Ukoliko su u pitanju intenzivnije aktivnosti, mogu se koristiti sporski napici koji će omogućiti balans elektrolita i očuvanje energije jer sadrže i ugljene hidrate.

Drugi katalozi Idea

Najnoviji katalozi