Uvreme posta iz ishrane se isključuju masnoće životinjskog porekla. Kako masti
ostvaruju značajne uloge u organizmu, porebno ih je unositi iz biljnih izvora, u
umerenim količinama - u obliku ulja koja dodajemo kada spremamo hranu, ali i kroz
namirnice bogate uljima, pri čemu je njihov kvalitet od elementarnog značaja.
Kada je reč o uljima prednost se daje hladno ceđenim vrstama. Najviše hranljivih
materija dobijamo ako se ulja koriste hladna, a za potrebe kuvanja biramo vrste
koje usled zagrevanja neće stvarati štetne sastojke. U ova ulja svrstavaju se ma-
slinovo, kokosovo, susamovo i ulje od avokada. Ulja poput bundevinog i lanenog
koriste se isključivo hladna. Kako na kvalitet ulja najviše utiču toplota, kiseonik
i svetlost, neophodno je da se čuvaju na suvom, hladnom i tamnom mestu, a
nakon upotrebe flašu treba dobro zatvoriti.
Ukoliko želimo da izbegnemo upotrebu ulja, na raspolaganju su nam namirnice
bogate uljima - lešnici, bademi, indijski orah, pistaći,
seme suncokreta, susama, bundeve, avokado, masline,
a najviše omega 3 masnih kiselina dobićemo iz lanenog
semena, čia semenki i oraha.
MEVLJE
ULJAINAMIRNICE
BOGATE ULJIMA
Alekoandra Sekulić
Nutricionista-dijetetičar,
stručna saradnica Idea
Organic prodavnica
MONINI
SUNCOKRETOVO
JEZGRO
Lučar
100g
1kg=749,90 din
KOKOSOVO ULJE
Beyond
150g=359,99 din
MONINI
LUcaR
SUNCOKRET
jengro ojuiteno, sirovo
ANSKI F
ORGAN
MASLINOVO
BUNDEVINO 310g=729,99 din
ULJE
Tartufo
Bianco
sa tartufima
Monini
100
ULJE
KOKOSOVO
ULJE
Lučar
250ml
OLIO EXTRA
VERGINE
DI OLIVA
250ml
Ekstra rirgis
BUNDEVINO
ULJE
Sve
1l=2.799,96 din
1l=3.599,96 din
-16%
359 699%2
-19% |
-16% |
-39% |
li and
KOKOSOVO
ULJE
Fikstra virgin
7499
89929
9299
1.21999
42999
1.15999
NASE
VREŽELITE DA RADITE
NASE
VREDNO
STRA
ZAJE
USP
NASE
VREDN
NASE
NOVE BOJE
naših cena
U JEDNOJ OD
NAJVEĆIH
yEKOMPANIJA?
HASE
BELA BOJA
VR
proizvod sa
redovnom cenom
ONICKISZAJEDNIČKISZ
ŽUTA BOJA
proizvod sa
akcijskom cenom
PRODAVAČICA
STI
PRODAVAC
VR
NASTRASTNES
KISZAJEDNIČ
PLAVA BOJA
proizvod sa cenom
sniženom uz Super Karticu
ZELENA BOJA
novi proizvod
Spekrta
5.
Family
Friendly
Enterprise
Radi Vaše što ugodnije kupovine promenili smo način isticanja
cena. Sada ćete se lakše snaći, jer se popusti bolje vide, posebne
ponude su jasnije izložene, a dizajn etiketa je jednostavniji.
Uživajte u kupovini!
Mogućnost rada
5 dana po 4h
Prilike za
napredovanje super pogodnosti
Super Kartica Najveći poslodavac
u Srbiji
Zajedno za vas
IDEA RODA
VELPRO
IDEA RODA
Mercator
| E Mercator
partner ze profesionalce
Prijave možete poslati na:
[email protected] ill putem besplatnog broja: 0800/ 104-105
radnim danima od 9h do 17h
Cene su izražene u dinarima. Ponuda važi u označenom periodu ili do prodaje zaliha. Za eventualne štamparske greške ne preuzimamo odgovornost. Fotografije ne moraju u potpunosti odgovarati stvarnom izgledu proizvoda. Pojedini artikli prikazani u katalogu
nisu dostupni u svim IDEA prodavnicama. Dostupnost artikala je uslovljena formatom, prostorno-tehničkim mogućnostima kao i asortimanom konkretnog objekta. Proizvodi označeni oznakom super se mogu pronači u objektima Super formata. Prikazane tekuće
tj. precrtane cene i procenat sniženja odnose se na redovnu cenu važeču u najvećem broju IDEA objekata. Popust se ne odnosi na artikle označene oznakom akcija, konačna cena i artikle snižene uz Super Karticu za članove Super Kartice. Popust se obračunava na
kasi. Spisak prodavnica možete nači i na www.idea.rs. Prenesite nam svoje komentare i sugestije, ljubazno osoblje našeg besplatnog Kontakt centra odgovoriće na svaki Vaš upit. Tel: 0800/101- 202, odnosno putem e-maila:
[email protected].
Republička
Unija
Potrošača
Super Kartica - Cene označene sa Super Kartica važe samo za korisnike Super kartice i ukoliko istu očitate na kasi. Ako nemate Super Karticu, a kupili ste proizvod koji je na akciji „Super cena uz Super Karticu", biće vam naplaćena redovna
cena proizvoda. Učlanite se u program Super Kartice i koristite pogodnosti koje smo pripremili za Vas, svaki dan.