STILOVI ŽIVOTA
Napitak zdravlja
- sojino mleko
Da li ste znali da sojino mleko ima 30%
manje kalorija i čak 50% manje masti
od punomasnog kravljeg mleka? Lako
svarljivo, obiluje proteinima, ugljenim
hidratima i kvalitetnim masnoćama,
a pritom ima i nizak glikemijski indeks.
Konzumacija sojinog mleka
postaje sve popularnija u
poslednjih nekoliko godina,
jer se sve više ljudi okreće
veganskom i vegetarijanskom
načinu života. Takođe, sojino
mleko je odlično za osobe koje
su netolerantne na laktozu ili
alergične na kravlje mleko, jer
Joya
Zuckerarm
SOJA
NATUR CALCIUM
PLANT
BASED
+Calcium
Vitomine D2/B12
Napitak
Joya 11
od soje
+ kalcijum
289.99
209⁹⁹
Cena za 1
10 GOMEX PORODIČNI MAGAZIN
Prema legendi, sojino mleko je slučajno otkriveno
pre oko 2000 godina. Naime, jedan kineski kuvar je
u vodi kuvao soju (kako bi napravio kuvano jelo),
ali je slučajno zaboravio da isključi vatru. Kada
se vratio, primetio je da se voda pretvorila u belu
tečnost. Odlučio je da je proba i otkrio da je to
zapravo vrlo ukusan napitak.
napici od soje ne sadrže
laktozu, kao ni kazein, dve
komponente koje mogu
uzrokovati alergijske
reakcije i probleme sa
probavom. Od alternativnih
mleka, samo sojino mleko
ima udeo proteina sličan
kravljem mleku. Ono sadrži
izoflavone, biljne hormone
koji deluju kao antioksidansi
i imaju povoljan učinak na
naše zdravlje, štite prostatu,
kosti i srce, a uz to smanjuju
i rizik od degenerativnih
bolesti. Posebno se
preporučuje ženama u
menopauzi, jer dve čaše
sojinog mleka na dan mogu
znatno smanjiti tegobe sa
kojima se žene susreću
tokom ovog perioda.
Napitak od soje je izvrsna
zamena za mlečne
proizvode životinjskog porekla.
Ima u sebi sve esencijalne
aminokiseline, koje inače
moramo unositi putem hrane.
Sojin napitak ima raznolik
sastav bogat mineralima.
Prisutni su kalijum, gvožđe,
magnezijum, kalcijum, a tu
su i fosfor, mangan, cink,
selen, bakar i silicijum. Sadrži
vitamine B grupe, koji su veoma
važni za normalan rad našeg
metabolizma, ali i vitamin E,
provitamin A, vitamin H i K.
Oni su takođe važni faktori
za dobru funkciju imunog
sistema, ali i besprekoran rad
kardiovaskularnog sistema.
Sojin napitak je odličan izbor
za osobe osetljive na razne
sastojke i sklone alergijama.
Možete ga piti toplo ili hladno,
dodati jutarnjim kašama,
šejkovima ili poslasticama.