BALANS
ZDRAVLJE
Savet „Uradi sam“:
Ulje za zube
sa hamamelisom
(prema Doris Kern)
SASTOJCI:
70 ml dmBio hladno presovanog jestivog suncokretovog
ulja, nativ
30 ml susamovog ulja
2 supene kašike isečenih listova i/ili kore hamamelisa (sveže
sa grma ili osušeno)
1 supena kašika iseckanog lišća nane (sveže ili osušeno)
3–4 semenke kardamoma
HAMAMELIS
UBLAŽAVA TEGOBE
Za ljubitelje baštovanstva hamamelis
ili američki lešnik poznat je kao rana
medonosna biljka. Ovaj vredan izvor
hranljivih materija cveta između januara i marta. U ovoj trci ne učestvuje jedino Hamamelis virginian, grm
visok dva do tri metra. Njegovi cvetovi će zablistati tek na jesen u nežno
žutoj boji.
Hamamelis su koristili još prastanovnici Amerike uglavnom za lečenje različitih vrsta rana. U narodnoj i
empirijskoj medicini hamamelis je
na dobrom glasu kada je u pitanju lečenje neurodermatitisa, proširenih
vena i upala u genitalnom području.
48
važne informacije
/ upozorenja
Osetljive osobe ne bi trebalo da
konzumiraju ovu biljku u vidu
čaja (koji se ionako retko koristi)
jer tanini mogu da prouzrokuju
stomačne tegobe. Tanini takođe
mogu da utiču na apsorpciju lekova. Osim toga, oni vezuju gvožđe i stoga ih ne treba uzimati
tokom obroka. Lokalne alergijske reakcije pri spoljnjoj primeni
veoma su retke, ali ne mogu u
potpunosti da se isključe. Tokom
trudnoće i dojenja iz predostrožnosti ne bi trebalo koristiti preparate na bazi hamamelisa.
I dan-danas hamamelis se koristi kao sastojak u kozmetici
– na primer, u kremama, dezodoransima, odnosno u tonicima
za lice i losionima posle brijanja. Razređeni destilat od grančica hamamelisa ima veliki uticaj na ublažavanje svraba i upala
na koži i sluzokoži – na primer, kod površinskih rana, iritiranih desni i bolne oralne sluznice, kaže Regina Vebesbeargar.
„Hamamelis je idealna lekovita biljka za grgoljanje jer može
da umiri nadražena područja.“ Odgovorni za ovaj efekat su tanini i katehini koji se nalaze u lišću i grančicama. Oni imaju
antiseptičko i adstrigentno dejstvo tako da lokalno ublažavaju krvarenje i svrab. Pored toga, oni formiraju kompleks tanina i proteina koji zatvaraju oštećenu površinu sluzokože i
tako sprečavaju širenje upale.
Ekspert za biljke Doris Kern preporučuje hamamelis kao
komponentu ulja za zube (pogledajte „uradi sam“ savet) koje
može da se koristi za tradicionalno jutarnje ispiranje usta:
„Veoma jednostavna metoda za održavanje usta zdravima.“
Pre doručka 10 do 20 minuta lagano mućkajte u ustima jednu
kafenu kašičicu ulja. Ulje tako dospeva u svaki ugao i interdentalni prostor gde bakterije i štetne materije prelaze u ulje
koje se kasnije pljune u maramicu i odlaže u otpad. Kao rezultat toga smanjuje se verovatnoća za pojavu karijesa i lošeg zadaha, sprečava se upala desni, čak se i jača imunološki sistem,
kaže ekspert za lekovite biljke Doris Kern. Ona preporučuje
primenu ove metode četiri do šest nedelja u cilju izlečenja.
Lekovita svojstva mogu da budu od koristi i kod problema
na drugom kraju probavnog trakta. Supozitorij sa hamamelisom ublažava tegobe sa hemoroidima, a vlažni toalet papir sa
hamamelisom smiruje nadraženu analnu regiju.
Fotografije: dm
PRIPREMA:
Seme kardamoma izgnječite u avanu za začine i stavite u teglu s poklopcem. Dodajte hamamelis i nanu. Pomešajte ulja
i prelijte preko biljaka. Zatvorite teglu i ostavite da odstoji
2–3 nedelje na svetlom, ali ne previše osunčanom mestu.
Zatim procedite kroz fino sito i sipajte u boce gde može da
traje oko godinu dana. Ukoliko želite, možete da napravite
varijacije sa matičnjakom, majčinom dušicom, nevenom,
cistusom ili cimetom.
